Cara Alami Mengatasi Wajah Kusam Yang Ampuh Dan Aman Tanpa Efek Samping

Agar kulit wajah tidak kusam, anda harus rajin memperhatikan dan merawatnya dengan teratur serta sungguh-sungguh. Cara alami bisa dipilih jika anda sudah mencoba melakukan perawatan modern memakai kosmetik kecantikan namun tidak memberikan hasil optimal yaitu wajah bersih bersinar. Atau bahkan anda merasa metode yang selama ini anda jalankan bisa membahayakan kesehatan kulit karena dapat menimbulkan efek samping.

Merawat wajah secara rutin agar bersih serta cerah secara alami

Jangan mudah tergoda dengan iklan sabun wajah yang bisa mengatasi kulit kusam secara cepat. Pastikan bahan-bahan di dalam sabun tersebut aman untuk jenis kulit anda, jangan sampai menimbulkan masalah baru nantinya.

Kulit wajah yang kusam disebabkan oleh faktor eksternal dan internal dalam diri anda, perhatikan penyebab utamanya berikut ini :

• Polusi merupakan faktor utama karena dampaknya langsung bisa terlihat pada wajah cantik anda.
• Stress karena banyak pikiran atau pekerjaan bisa memicu ketidakstabilan hormon dalam tubuh (termasuk kulit) sehingga wajah berubah menjadi kusam.
• Pemakaian kosmetik kecantikan yang tidak cocok dengan jenis kulit sebaiknya dihentikan sekarang juga, abaikan iklan yang menjanjikan perubahan secara cepat.
• Kebiasaan kecil sehari-hari seperti kurang mengkonsumsi air putih, waktu tidur yang tidak cukup serta kurangnya konsumsi buah dan sayur.

Untuk mengatasi wajah kusam, anda bisa melakukan perawatan kecantikan sederhana kemudian mulai memperhatikan kebiasaan sehari-hari agar kesehatan kulit bisa terjaga.

1. Mulailah perawatan di pagi hari dengan membersihkannya memakai sabun khusus muka yang sesuai jenis kulit anda. Pilih sabun yang mengeluarkan busa sedikit (pH netral) atau menggunakan sabun bayi bagi anda yang memiliki kulit berminyak dan sensitif.
2. Selalu gunakan krim tabir surya saat anda ingin keluar rumah agar kulit terlindungi dari efek buruk sinar ultra viotel.
3. Lakukan perawatan wajah secara rutin untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Anda bisa mengunjungi dokter kulit untuk melakukan chemical peeling atau memakai masker muka alami buatan sendiri. Beberapa bahan tradisional yang terbukti ampuh serta aman untuk mengangkat sel kulit mati adalah :
   • Ampas kopi
   • Mentimun
   • Putih telur ayam
   • Teh hijau dan
   • Madu lebah
4. Mulailah mengkonsumsi buah dan sayuran yang baik untuk kulit seperti alpukat, tomat dan kacang-kacangan. Perbanyak air putih yang anda minum dalam sehari, fungsinya untuk mempercepat proses regenerasi sel kulit sehingga wajah tetap cerah dan bersih dari dalam.
5. Bersihkan make up sebelum tidur kemudian oleskan krim malam yang memiliki kandungan baik untuk meregenerasi kulit.

Lakukan dengan teratur 5 langkah perawatan sederhana di atas agar kulit wajah tidak kusam dan bersih bersinar dari dalam. Perhatikan juga penyebabnya agar anda terhindar dari masalah kulit kusam.

Read More

Membuat Masker Wajah Untuk Kulit Berminyak Berbahan Putih Telur Dan Alpukat

Pemanfaatan bahan-bahan tradisional untuk merawat kulit wajah berminyak bisa dilakukan dengan membuat masker alami yang ampuh serta aman digunakan. Karena produksi minyak berlebih seringkali menyebabkan masalah kesehatan kulit seperti kusam, kotor sampai munculnya jerawat. Bila menggunakan bahan kombinasi (lebih dari satu) hendaknya bahan-bahan tersebut saling melengkapi seperti buah alpukat yang mampu melembutkan dan putih telur ayam yang bisa mengecilkan pori-pori kulit.

Kombinasi kedua bahan tradisional tersebut aman dipakai untuk jenis kulit berminyak dan mudah berjerawat. Alpukat berperan penting dalam mengatur produksi sebum pada permukaan kulit, putih telur berguna untuk menutrisi, mengangkat sel kulit mati dan merapatkan pori sedangkan satu bahan lain yaitu air jeruk nipis bermanfaat sebagai antiseptik ringan yang mampu membunuh kuman maupun bakteri penyebab jerawat.

Cara Membuat Masker Alami Untuk Kulit Berminyak

Bahan-bahan :

• 1 buah alpukat matang
• 1 butir telur ayam
• 1 sendok teh air jeruk nipis/lemon

Bahan-bahan yang sudah dicampurkan dan tinggal digunakan

Proses pembuatan :

• Ambil alpukat, kupas dan haluskan dengan cara ditumbuk.
• Pecahkan telur dan ambil putihnya saja.
• Campurkan kedua bahan tersebut dengan air jeruk lemon, aduk sampai rata sampai berbentuk pasta.
• Bersihkan wajah cantik anda, kemudian gunakan campuran bahan tadi sebagai masker muka. Jangan sampai terkena mata, anda bisa memanfaatkan irisan mentimun untuk menutupi bagian mata.
• Biarkan selama 20 menit agar khasiat alaminya meresap sampai ke pori-pori kulit. Basuh muka dengan air mengalir sampai bersih kemudian keringkan dengan handuk.

Anda bisa menggunakan masker wajah ini satu minggu sekali atau disesuaikan dengan waktu luang yang anda miliki. Manfaat yang diperoleh kulit adalah melembabkan dan mengencangkan pori, mengatur produksi minyak agar tidak berlebih, mencerahkan serta membersihkan kotoran yang menumpuk di permukaan wajah.

Read More

5 Obat Herbal Untuk Menyembuhkan Asam Urat Tinggi

Selain membeli produk obat herbal asam urat, anda juga bisa membuat sendiri ramuan tradisional untuk menyembuhkan penyakit ini. Memang dibutuhkan ketelatenan dan niat yang tidak main-main agar sakit yang anda derita bisa cepat sembuh. Selain itu, perhatikan pantangan yang harus dihindari pada masa penyembuhan agar ramuan yang anda buat manjur untuk menyembuhkan asam urat tinggi.

Pemilihan bahan-bahan tradisional juga harus diperhatikan baik-baik tidak boleh sembarangan. Jangan sampai nantinya malah menyebabkan gangguan kesehatan lain.

Image courtesy of Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net

Asam urat adalah penyakit yang sangat populer dikalangan masyarakat indonesia. Gejalanya bisa dilihat dari sendi yang meradang, terasa ngilu, nyeri dan kesemutan. Umumnya, bagian tubuh yang terkena asam urat adalah lutut kaki, siku tangan serta area sendi di sekitarnya. Rasa nyeri dibagian tersebut terjadi secara berulang-ulang dan intensitas paling besar adalah pada waktu malam hari atau pagi hari setelah bangun tidur.

Sudah banyak obat tradisional untuk asam urat yang dikemas dalam sebuah produk herbal. Dari sisi medis, anda boleh mengkonsumsinya asal produk tersebut sudah dipercaya dan menghindari obat tradisional yang mengandung bahan kimia.

5 Ramuan Herbal Asam Urat Yang Manjur Dan Aman Dikonsumsi

1. Daun gereges otot
   Tanaman ini dikenal juga dengan nama tikei balung, tropongan (jawa) bibitungan, tata-ropongan (sunda) sodlisoan (madura) rumput betung, sendep-sendep (sumatera). Umumnya ditemukan pada daerah tepi sungai dan rawa. Dengan ciri-ciri tanaman tumbuh tegak ke atas sekitar 1 meter.
   
   
   
   
   
   Cara membuat obat herbal asam urat : Siapkan segenggam daun greges otot, 15 gram daun sukun kering. Seduh kedua bahan tersebut dengan air panas. Tambahkan madu atau gula batu sebagai pemanis. Minum ramuan ini dua kali sehari selama sepuluh hari agar asam urat turun. 
2. Daun seledri
   Tumbuhan seledri dikategorikan sebagai sayuran dan umumnya tumbuh di daerah yang berhawa sejuk. Selain digunakan untuk pelengkap sup, daun tanaman ini juga bisa dimanfaatkan sebagai ramuan herbal asam urat. Caranya : siapkan 30 - 40 lembar daun seledri, cuci sampai bersih kemudian rebus. Minum air rebusan tersebut secara teratur setiap hari sampai rasa nyeri pada persendian menghilang.
3. Daun salam kering
   Tidak hanya berguna untuk menyedapkan masakan, khasiat daun ini juga bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit termasuk asam urat tinggi. Caranya : sediakan 10 lembar daun salam kering, rebus dengan 10 gelas air. Tunggu beberapa saat sampai air rebusan tersisa 7 gelas. Minum air rebusan daun salam setelah dingin secara teratur pagi dan sore hari.
4. Daun sirih merah
   Di dalam daun ini terkandung zat alami yang berguna bagi tubuh diantaranya flavonoid, alkoloid, tanin dan saponin. Kegunaannya sudah lama terbukti manjur untuk meredakan nyeri sendi akibat asam urat. Cara membuat ramuan : sediakan daun sirih merah segar, bersihkan dengan air kemudian rebus beberapa saat sampai tersisa satu gelas. Minum ramuan herbal ini secara rutin setiap hari.
5. Khasiat kulit manggis
   Anda bisa membuat jus buah manggis secara langsung untuk mencegah munculnya penyakit asam urat. Atau mengolah kulitnya sebagai ramuan tradisional yang ampuh dan manjur untuk mengobati penyakit tersebut. Caranya : 
   
   
   • Siapkan kulit buah manggis yang masih segar
   • Kerok kulit dalamnya yang berwarna merah menyala lalu potong kecil-kecil
   • Masukkan ke dalam blender bersama air putih satu gelas
   • Proses sampai benar-benar halus, tuangkan ke wadah botol atau gelas
   • Tambahkan pemanis gula aren atau madu agar rasa pahit ramuan bisa berkurang
   
   
   Aturan pakai yang dianjurkan yaitu 3 kali sehari pagi, siang dan malam dengan masing-masing satu sendok makan. 

Penggunaan obat herbal untuk menyembuhkan asam urat tidak boleh sembarangan dan harus mengikuti aturan pakai. Selain itu, anda juga harus berhati-hati dengan produk herbal yang mengandung bahan kimia karena bisa membahayakan kesehatan di kemudian hari. Pilih produk yang terpercaya serta aman dikonsumsi.

Read More

Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Khasiat Daun Sirih

Untuk menghilangkan bau badan tak sedap secara alami, anda bisa memanfaatkan ramuan tradisional berbahan dasar daun sirih. Aroma keringat menyengat tentu dapat mengurangi rasa percaya diri anda dan merusak penampilan cantik sehari-hari. Perhatikan bagian tubuh mana saja yang banyak mengeluarkan keringat kemudian anda bisa mengatasi bau tersebut dengan cara tradisional mudah serta murah.

Daun sirih mengandung zat alami yang mampu menghilangkan bakteri penyebab bau tubuh karena tercampur keringat. Salah satu bagian tubuh yang banyak mengeluarkan keringat adalah ketiak. Anda mungkin bisa merontokkan rambut di ketiak dengan mudah namun, berbeda dengan mengatasi bau badan tak sedap.

Deodorant adalah produk kecantikan yang banyak digunakan untuk menyamarkan aroma keringat yang menyengat. Jika anda sudah bosan memakai deodorant, anda bisa mencoba cara alami yang terbukti ampuh untuk mengurangi bau keringat di badan.

Tanaman sirih dikenal juga dengan nama kinang atau suruh memang memiliki banyak khasiat yang bisa kita manfaatkan. Selain dapat mengatasi masalah jerawat di wajah cantik anda, daun sirih ternyata juga mampu menghilangkan bau badan secara cepat dan aman.

Bagaimana Cara Alami Mengatasi Bau Badan Memakai Daun Sirih?

Bahan-bahan :

• 5 lembar daun sirih
• 1 sendok makan air kapur sirih

Cara membuat ramuan :

• Ambil 5 lembar daun sirih kemudian tumbuk sampai halus. Campurkan dengan air kapur sirih lalu diaduk sampai rata.

Cara menggunakan ramuan :

• Oleskan ramuan sirih ke bagian tubuh yang banyak mengeluarkan keringat misalnya ketiak. Tunggu 20 – 30 menit agar ramuan meresap ke pori-pori kulit. Kemudian bersihkan badan anda dengan air dingin.
• Untuk hasil yang maksimal dan bau tak sedap hilang secara permanen, lakukan secara rutin dan teratur.

Cara menghilangkan bau badan memakai ramuan tradisional daun sirih sudah terbukti manjur dan ampuh melawan kuman penyebab bau keringat. Anda juga harus rajin menjaga kebersihan tubuh dengan mandi secara teratur minimal pagi dan sore hari.

Read More

Mengapa Anda Harus Minum Air Putih Di Pagi Hari?

Delapan gelas merupakan jumlah air yang harus diminum setiap harinya. Namun satu hal penting yang belum disadari banyak orang adalah meminum air putih setelah bangun tidur. Cara ini dikenal sebagai terapi tradisional yang ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh bahkan, bisa menyembuhkan asma, sakit ringan sampai kanker.

Tahukah anda cara terbaik untuk memperoleh manfaat maksimal dari minum air putih di pagi hari?

Fakta mengatakan 70% tubuh manusia tersusun atas cairan jadi, tidak mengherankan jika perannya sangat penting dalam menjalankan fungsi organ-organ tubuh. Beberapa fakta menarik yang berhubungan dengan air diantaranya :

• Sel-sel penyusun otak manusia mengandung sekitar 85% air
• Sebanyak 75% air menyusun otot-otot tubuh
• Tulang juga mengandung sekitar 25% air
• Sedangkan darah terdiri dari 82% air

Dan saat anda tidur di malam hari, tubuh mengeluarkan cairan untuk mendukung kinerja organ-organ tubuh tanpa disadari. Oleh karena itu, minum air di pagi hari setelah bangun tidur sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan.

Apa Sebenarnya Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari?

1. Memurnikan sistem internal secara alami seperti membersihkan usus besar. Gunanya agar tubuh dapat menyerap nutrisi dari makanan secara optimal.
2. Membantu mempercepat proses pembentukan sel darah serta sel kulit baru sehingga kulit akan halus dan bersinar secara alami.
3. Menyehatkan sistem getah bening dimana fungsi kelenjar ini adalah melawan infeksi dalam tubuh dan berperan penting dalam mendukung aktivitas sehari-hari.
4. Minum air putih setelah bangun tidur juga berguna bagi anda yang ingin menurunkan berat badan. Direkomendasikan mengkonsumsi air dingin agar metabolisme tubuh meningkat.
5. Membantu menyembuhkan berbagai jenis penyakit seperti sakit tenggorokan, muntah, diare, sakit mata, ginjal, kencing manis dan sakit kepala.

Cara Terbaik Untuk Mendapatkan Manfaat Maksimal Minum Air Di Pagi Hari

• Minum 1 liter (4-5 gelas) langsung setelah bangun tidur.
• Jangan makan apapun setelahnya selama 30 - 45 menit.

Dalam waktu 45 menit, anda bisa melakukan berbagai kegiatan seperti menggosok gigi atau mandi pagi. Bisa juga berolahraga ringan semisal melakukan peregangan otot-otot tubuh.

Bagi sebagian orang, langsung minum 4 gelas air di pagi hari bukan hal yang mudah. Anda bisa berlatih mulai dari 1 gelas per hari, 2 gelas sampai 4 gelas atau lebih di setiap pagi. Atau bisa juga memberi jeda waktu untuk dua gelas pertama dan dua gelas berikutnya.

yuk, jangan ragu untuk minum air putih di pagi hari mulai dari sekarang.

Read More