3 Manfaat Makan Coklat Untuk Kecerdasan, Kesehatan, Dan Ketenangan

Siapa yang tidak suka coklat? Tampilan khas dibalut cita rasa manis selalu menjadi favorit semua orang, terutama seorang perempuan. Dibalik setiap gigitan coklat, terdapat bermacam manfaat bagi kecantikan, kesehatan, serta kecerdasan otak anda. Mungkin anda masih mempercayai mitos coklat sebagai penyebab utama kegemukan. Akan tetapi, sudah banyak penelitian yang dilakukan oleh ahli menunjukan bahwa konsumsi chocolate dalam jumlah terbatas sangat bermanfaat bagi kecerdasan otak dan kesehatan tubuh.

Berikut ini kami sajikan 3 manfaat utama mengkonsumsi coklat bagi kesehatan, kecerdasan, dan ketenangan. Ingat! Semua makanan yang dikonsumsi secara berlebih pasti dapat menimbulkan keburukan bagi diri anda sendiri.

1. Menurunkan tekanan darah
   Konsumsi coklat setiap hari dalam jumlah kecil (sekitar 1/3 ons) sudah terbukti melalui penelitian mampu membuat tekanan darah turun. Penelitian yang dilakukan tahun 2014 ini menggunakan subjek dengan usia 18 - 23 tahun dan rutin memakan coklat selama 1 bulan. Hasilnya, mereka mengalami penurunan tekanan darah serta berkurangnya tingkat kekakuan arteri. Apa penyebabnya? Ternyata, coklat dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh dengan cara meningkatkan relaksasi pada pembuluh darah arteri.
2. Mempertajam otak anda
   Sebuah penelitian Harvard menemukan fakta bahwa meminum dua cangkir coklat panas setiap hari (pagi dan sore) bermanfaat untuk mempertajam ingatan sekaligus meningkatkan kecerdasan otak dalam berpikir. Bahkan bagi orang dewasa maupun usia lanjut, kakao mampu memperbaiki masalah kognitif akibat diabetes, hipertensi, atau penyakit pembuluh darah lainnya. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi coklat setiap pagi hari sebelum anda beraktifitas.
3. Penangkal stres paling ampuh
   Jika anda sering makan makanan manis saat mengalami stres akibat terlalu banyak tekanan, jangan menyalahkan diri sendiri. Sebuah studi terbaru yang bertempat di Swiss menemukan bahwa coklat dapat membantu menekan produksi hormon stres dari kelenjar adrenal dalam situasi cemas, gelisah, atau pun khawatir tingkat tinggi. Pertimbangkan untuk selalu menyimpan coklat di lemari pendingin sebagai senjata rahasia penangkal stres.

Read More

5 Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan Serta Cara Mengolahnya

Sudah sejak lama khasiat daun sirih bagi wanita diketahui serta dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Misalkan saja, orang jaman dahulu mempunyai kebiasaan unik yaitu menginang atau menyirih. Dimana salah satu bahan utamanya adalah daun tanaman sirih hijau. Manfaat kesehatan yang didapat dari kegiatan menyirih ini adalah mencegah penyakit kanker mulut, merawat gigi dan gusi agar tetap sehat sekaligus kuat. Jadi, tidak mengherankan apabila daun ini mengandung khasiat untuk kewanitaan yang luar biasa.

Sirih adalah jenis tanaman asli Indonesia yang hidupnya membutuhkan tempat bersandar seperti batang pohon. Ada dua jenis tanaman sirih yaitu yang daunnya berwarna merah dan hijau. Kedua jenis tersebut mengandung khasiat luar biasa bagi kesehatan, terutama bagi seorang wanita.

Minyak astiri pada daun sirih mengandung betlephenol, eugenol, dan chavicol. Kegunaannya untuk mematikan kuman, antioksidasi, antijamur, serta antiradang. Sehingga berkhasiat untuk menghilangkan bau badan, mengatasi bau mulut, dan mengobati gatal pada organ intim wanita.

Berikut Ini Daftar Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan

1. Mengatasi bau tak sedap pada organ intim
Bahan-bahan :

• 10 lembar daun sirih yang menguning
• 2 gelas air bersih

Cara membuat ramuan :

• Cuci bersih daun sirih besar yang warnanya kekuningan (sudah tua).
• Rebus bersama 2 gelas air, biarkan hingga tersisa 1 gelas saja.
• Angkat dan diamkan hingga hangat.
• Minum air rebusan daun sirih tadi agar organ kewanitaan menjadi harum.

2. Mengobati keputihan
Bahan-bahan :

• 10 helai daun sirih
• 1 ruas bangle
• 1 ruas kunyit
• 1 jari kulit batang krangean
• 2 liter air

Cara membuat obat :

• Kupas lalu potong-potong bangle dan kunyit.
• Setelah bahan dicuci bersih, rebus memakai 2 liter air.
• Tunggu hingga mendidih. Setelah mendidih, angkat dan dinginkan.
• Saring. Diamkan hingga air rebusan sirih tidak terlalu panas.
• Untuk mengobati keputihan, gunakan ramuan ini saat mandi pagi dan sore dengan cara mengoleskan ke sekitar organ kewanitaan anda.

3. Mencegah kehamilan
Bahan-bahan :

• 1 buah nanas muda
• 20 gram daun sirih
• 1 buah jeruk nipis
• 20 gram tape ketan hitam
• 5 gram kayu rapet
• 5 gram jenitri

Cara mengolahnya :

• Daun sirih, jenitri, dan kayu rapet ditumbuk.
• Nanas dan jeruk nipis diperas, airnya dicampur dengan bahan yang sudah ditumbuk.
• Makan ramuan ini bersama tape ketan hitam pada siang hari.

4. Haid terlalu banyak darah
Bahan-bahan :

• 1 potong gambir
• 3 lembar daun sirih
• 10 gram kunyit

Cara membuatnya :

• Campur semua bahan kemudian tumbuk sampai halus.
• Peras airnya hingga didapat ½ gelas.
• Minumlah ramuan tradisional ini untuk mengurangi rasa sakit saat haid karena terlalu banyak mengeluarkan darah.

5. Mengobati gatal pada organ intim wanita
Bahan-bahan :

• 7 lembar daun sirih
• Asam kawak secukupnya
• 2 gelas air bersih

Cara mengolah :

• Setelah sirih dicuci, rebus dengan 2 gelas air dan masukkan sedikit asam kawak.
• Biarkan sampai rebusan mendidih, lalu angkat dan dinginkan.
• Bagi ramuan menjadi 2 bagian : ½ bagian untuk diminum, ½ lainnya untuk mencuci organ kewanitaan setelah buang air kecil.
• Buat dan pergunakan ramuan tersebut secara teratur setiap hari agar gatal pada organ kewanitaan anda bisa sembuh.

Read More